진실로 오늘의 몸가짐은 어제보다 새롭고, 내일의 몸가짐은 오늘보다 새롭게 수양에 마음을 써야 한다. 은(殷) 나라 탕(湯)왕(王)은 이것을 세숫물 그릇에다 새겨서 매일 자(自)계(誡)의 구로 했다. -대학 오늘의 영단어 - migrant workers : 떠돌이 노동자, 외국노동자능력이 있어도 내용 있는 노력과 강한 인내력이 없으면 성공할 수 없다. - A. 스튜어트 The foot of the candle is dark. (등잔 밑이 어둡다.)An oath and egg are soon broken. (달걀과 맹세는 쉬 깨진다.)오늘의 영단어 - stifle : 숨막히게 하다, 방해하다, 억누르다, 숨막히다, 질식(사)시키다 오늘의 영단어 - separate : 갈라진, 분리의, 별도의: 분리하다, 가르다오늘의 영단어 - finishing touch : 마지막 손질, 끝마무리질서와 환경(청결)은 문명인의 자격이다. -안창호 수면 리듬과 자연 리듬이 서로 다를 때는 신경과민, 만성피로, 불안장애, 위장병, 고혈압, 당뇨 등을 유발할 수 있고, 그 외에 작업 능률이 떨어지고, 사고력이나 판단력까지 크게 떨어져 사고도 자주 일으킬 수 있다. -오갑섭 교수(정신과 수면의학)